1、避免长时间的吹风
炎热的夏季,人们会通过空调、风扇来降温,但是孕妈不能长期的吹空调和风扇,否则容易头晕头疼,感冒着凉,特别是空调的温度不能开的太低,否则巨大的温差很容易感冒或者得空调病。
2、避免着凉
孕妈穿衣不能按照正常人的穿衣法来穿,孕妇比较怕冷,要保护胎儿,孕妈要比常人穿的多一点,特别要注意父母以下的保暖,夏天的衣服要遮住肚子,裙子要够长,遮住腿部,防止着凉,否则还可能导致关节炎。
3、避免长时间呆在密闭的空间里
长时间的呆在密闭的空间里,没有空气的流通,氧气的浓度很稀,而二氧化碳的浓度很高,空气的质量很差劲,容易导致疾病的传播,或者引发一些疾病。所以孕妈的方面要时常的开窗开门通风,增加空气的流通。
4、不要经常参加大型的机体活动
在人多的公共场所,空气质量很差,潜藏着很多的疾病,容易感染疾病,特别是禽流感等容易在空气中传播的疾病。公共场所、公共汽站、表现现场等地方要少去。
