美国试管婴儿技术作为解决生育难题，实现好孕优生的科学途径，如今被越来越多的不孕不育家庭所选择。于女性朋友而言，若想获得试管成功的保障，充足优质的卵子是关键。而促排卵的目的就是为了募集充沛的成熟卵子，以为试管助孕奠定有利的基础。那么，促排卵期间需要注意什么?

用药方面：按时并严格遵照医嘱

在促排用药环节，美国试管婴儿专家会先根据女性的实际情况制定专属的促排方案，然后使用经过美国FDA监管认证的天然无副作用药物进行促排，药品质量安全有保障，加上专家会通过检测卵泡的发育动态与药理性反应进行用药量的调整，可避免卵巢过度刺激、腹水、多囊卵巢等不良并发症的发生，确保女性身体健康，同时达到良好的促排效果。然而促排卵是一个持续的过程(7~9天，具体时间因人而异)，除了专家做到专业、严谨的把控，还需要女性的积极配合。

在使用促排药物之后，女性一定要每天按照专家规定的时间准时前往医院进行注射(选择在家用药同样要按时)，中间不能自行停止，这样会使促排效果大打折扣。此外，如果是在家自行注射的女性朋友，需要提前练习好正确的注射方式并确认好注射的药物剂量。另外，为防止局部皮肤因多次注射产生硬结，注射的部位需要进行更换。

卵泡发育数值达标后，专家会注射破卵针，为的是促使卵泡进一步发育成熟。对此，女性同样需要严格按照规定的时间进行注射，以更好的保障获卵率与获卵质量。

饮食方面：合理膳食平衡营养

关于饮食，主要做到合理膳食，保持营养的均衡，如合理补充高蛋白，包括牛奶、鸡蛋等，为卵子提供营养;富含抗氧化的食物，像蓝莓、草莓等，可有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量;含雌激素的食物，包括高粱、小米、红薯、葵花籽等，能帮助女性补充体内雌激素，促进卵泡的发育与成熟;还有多吃猕猴桃、苹果、西兰花等富含维生素的新鲜果蔬，有助于增强卵子活力，提升卵子品质。只有做到各类食物的均衡摄取，才能保证“特殊时期”所需的营养物质全面。

在食物的口味方面，尽量以清淡为主，油炸、烧烤、辛辣等刺激性食物要适当少食。此外，还要禁烟禁酒，少喝咖啡、浓茶等饮品，它们均含有咖啡因，过多饮用会扰乱女性体内雌激素的正常分泌，进而影响卵子质量。

生活方面：作息规律注意健康

生活上要避免熬夜，按时休息，每天睡眠时间不低于7小时。只有保证良好的睡眠才能促进人体新陈代谢，维持内分泌平衡，保障卵子活力与质量。

在促排卵期间，尽量以宽松舒适的衣服为主，避免接触有毒的化学物品与放射线物质，同时关注季节变化及天气，注意保暖以防感冒生病。此外，不要进行剧烈的运动、禁止同房，防止出现卵巢扭转或卵泡破裂的风险。

心理方面：保持良好心态

促排用药期间，保持良好的心态同样重要。如果长时间处于过度紧张、焦虑的状态，会打乱体内原有的激素水平，引起内分泌紊乱，进而影响卵泡的正常发育，导致排卵障碍。而内分泌失调会不利于身体对促排药物的吸收，造成窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。

因此，促排卵期间的女性朋友要调整好心态，舒缓压力，以轻松、平和的心情去面对，如此，试管成功才更有保障。