我们通常都会跟准妈妈交代美国试管婴儿取卵前需要注意的一些事项，那么是不是准爸爸就不用注意了呢?准爸爸取精前有什么需要注意的事情吗?胚胎是精子和卵子结合的产物，具有活力的精子与优质的卵子结合才能生下健康的孩子，美国试管婴儿也不例外。取精虽然不像女性取卵那样麻烦，但是还是有一些生活细节要提前知晓的，下面我们跟随来一起了解一下吧。

1、注意饮食运动

男方在取精前一段期间内要多喝水，多吃瓜果蔬菜，摄取身体所需足量的维生素以及纤维，尽量不要憋尿，避免长时间坐着，最好能保持一段时间的锻炼。

2、禁欲

首先，美国试管婴儿专家提示：男方在取精前5-7天要开始禁欲，在禁欲期间，男方应尽量远离烟酒及辛辣刺激性食物，保持规律的作息，这是为您的“爱情结晶”优质精子做准备。期间内不能手淫、性交、遗精，总之不能让精液排出来。 如果患者选择不禁欲或者禁欲时间太短，则精子数量和精液量会变少。如果患者禁欲时间太久，长期不排精，死亡的精子和畸形的精子会增多，其中还有老化的精子。

3、卫生

虽然男性取精没有女性那么讲究，但是也是整个美国试管婴儿过程中极为重要的一部分，一般来说，试管婴儿男性取精和女性取卵是会安排在同一天进行的，有一个很大问题就是卫生，请男性在取精前一天清洗私处，换洗干净内衣做好充分取精准备。

4、放松心情

很多男性有些难以接受手淫方式进行取精，所以在取精过程中会明显出现精神压力大的情况，所以建议男性调整好心态，避免紧张，焦虑等不良情绪，尽量放松心情这样才可以保证精子的质量。

5、其他注意事项

除去上面所说的，其实试管婴儿取精还有很多需要注意的地方，各位准爸爸在取精过程中遇到任何困难及时联系医生，如果在取精过程中有异物调入精液中切记不要自行用手去取，应及时联系工作人员。取精前应避免过度疲劳、桑拿浴、烟酒过度和服用对精子有影响的药物。近期如有体温超过37.5℃的发热症状，建议先暂停检查。

虽然男性取精没有女性取卵要求那么严格，但是为了胎儿的健康，希望各位准爸爸还是要多注意，按照以上注意事项调节自己的生活作息，否则会影响到美国试管婴儿的成功率以及宝宝的健康哦!