不管是自然怀孕还是试管胚胎移植，胚胎在子宫生根后，我们必须开始准备”受精”。通过食物的吸收，胚胎得到充足的营养补充。许多姐妹会问：”吃什么对胚胎有益，更有利于卧床？
1.不要吃生、冷、辣的食物，注意饮食卫生。避免腹泻，如果腹泻发生，情况较轻，可以在家照顾，情况更严重，需要去医院为分娩做准备。因为腹泻会导致孕妇营养迅速流失，影响胚胎的生长，同时也会影响胚胎的植入。
2.胚胎移植成功后，孕妇需要多吃蛋白质含量高的食物。补充蛋白质不仅可以帮助孕妇恢复身体功能，增强免疫力，而且可以补充胚胎发育过程中所需的营养，有助于胚胎的生长发育。
3.由于孕妇在胚胎移植后不能做体力劳动，也不能做太多的运动或散步，她们需要卧床休息和休养。因此，相应的食欲也会减少，如果照常进食，很容易出现消化不良，因此有必要吃一些容易消化的食物，而高纤维食物一方面防止孕妇积累食物、消化不良，另一方面避免便秘。如果便秘严重，将导致孕妇的腹部压力，损害孕妇的卵巢。
饮食注意事项
选择可消化的饮食
由于移植后的运动量大大减少，加上移植前的心理压力，尤其是移植前的几天，卧床休息的时间往往很长，可能会导致食欲减退，消化能力下降，甚至便秘。因此，我们应该选择一种易于消化的饮食，如粥、汤等。
避免便秘
除了减少运动外，移植后使用的孕酮药物对胃肠蠕动也有一定的抑制作用，所以一些准母亲可能比平时更容易便秘。此时，一些粗纤维食品，如山药、莲藕、芹菜等，应每日食用，如苹果、猕猴桃(猕猴桃)、柚子等。它不仅能帮助消化，而且还能补充多种维生素。此外，在饮食中也应减少易便秘食物的摄入，如辛辣、油腻的食物吃得少。每天起床刷牙后喝一杯温水也是个好习惯。
禁止容易过敏的食物
对某些物质过敏或过敏的人应该小心远离过敏，避免容易过敏的食物。
移植后床有什么好处？提高试管的成功率？
少吃多吃
移植后，由于患者有更多安静和较少的运动，吃得更好，心情焦虑，睡眠不好，感觉更饱满，少吃应该多吃，同时保证充足的营养摄入，这样他们才能吃得舒服。
谷物食品
谷物食品具有丰富的营养价值，孕期多吃谷类食品不仅能促进排卵，而且有利于胎儿的成功植入，因此建议夫妇在孕期多吃玉米、小麦等雌激素含量较高的食物。
富含维生素e的食物
维生素e是妊娠期最不可缺少的食物。维生素e可以促进胚胎的植入。同时含有大量的生育酚，它可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量。对于女性来说，它可以增加雌激素浓度，提高生育能力。日常生活中富含维生素e的食物主要是鸡蛋、乳制品、山药和各种坚果食品。建议你吃得更合适。