失眠现在对一些人来说是司空见惯的事，很多人都不关心他，随着时间的推移，孕妇也是失眠大军的一员，患有失眠的孕妇不仅危及自己的健康，而且危及婴儿的正常发育。那么，今天谈谈美国试管婴儿怀孕期间失眠的原因和治疗。

1.为什么孕妇更容易失眠

怀孕时激素水平的变化，或者孕妇想得太多，担心胎儿的健康来之不易，以及孕妇由于饮食习惯的改变，容易在晚上挨饿，总是记得吃饭也会影响睡眠。怀孕期间还有子宫增大，膀胱受压，导致尿频、钙缺乏引起抽搐。

2.长期失眠对孕妇和胎儿有什么影响？

失眠症会导致人体抵抗力下降，容易感冒，感染，导致疾病。如果在怀孕期间注入阴血滋养胎儿，失眠会导致阴虚和血液不足，影响胎儿发育；紧张、抑郁和焦虑每天都会导致流产，导致胚胎停止发育。

3.治疗失眠的更好方法是什么？

保持心情舒适，不受得失；早孕初筛，中段NT，三维筛查畸形，不要太担心；调整饮食，但饥饿不饱；晚上8：00后少喝水。

这里的编辑提醒广大孕妇出现失眠症状，应及时调整，养成规律的生活习惯，进行适当的锻炼，如果失眠更严重，影响您的正常生活，必须及时住院接受治疗。

应该注意的是，在怀孕期间，一般的母亲都特别容易疲劳，睡眠质量应该达到每天8小时左右。你可以在白天午餐休息半小时到一个小时，在工作日长时间站立或锻炼是不容易的，白天可以小睡一会儿，但时间不能太长，以免妨碍你在晚上睡觉。