有些不孕妇女在试管婴儿治疗过程中会感到紧张，这种情况将是非常不利的手术，如果试管婴儿手术中的妇女感到紧张、焦虑，我们怎样才能缓解焦虑呢？
1.适当的家人和朋友的陪伴是非常重要的，经常与病人聊天，更多地交流和交流，这样他们才能保持愉快的心情。
2.随时与主治医生保持密切联系，如有任何问题，应及时与对方沟通，并随时了解自己的身体状况。
3.当你独自一人时，你可以听舒缓和放松的音乐，放松和分散你的注意力。
4.你可以和一些试管婴儿妈妈一起交流论坛，软件应用等，互相学习，交流经验。
5.适当的锻炼，经常去散步，慢慢来，呼吸新鲜空气也可以缓解心情。
6.不要总是躺在床上，不要担心手术的意外。过度紧张很容易导致焦虑症，适当的方法会分散你的注意力。
无论试管手术的哪个阶段，你都要保持良好的情绪，这样手术才能更顺利地进行。女性过度的焦虑或忧虑无法解决问题，相反，它会影响身体的内分泌，影响自己和试管婴儿的成功率，因此，女性在试管婴儿的治疗过程中尽量控制自己的情绪，这是一半努力的结果的两倍，并尽快怀孕。