从古至今，女性保养都是热门话题，尤其是近几年，不仅有皮肤保养，还有卵巢保养，这些听起来比较新鲜的，也确实受到了部分女性的追捧。说到“卵巢保养”，大家脑海里浮现的是美容院里的美容项目，女人爱美是天经地义，保养、保健和美容是女人对生活的追求，其实“卵巢保养”不仅没效，有的还可能有危害。

相信很多女性在美容院或者SPA馆做保养时，都会被工作人员建议做做“卵巢保养”——用植物精油配以穴位按摩，或者用红光、艾灸等理疗手段，宣称能达到卵巢、延缓衰老、调整周期、增强性趣、良好睡眠、改善皮肤等等功效，听完就是心动的感觉。可“卵巢保养”究竟有没有效果？我们不妨先了解一下卵巢是个什么样的存在。从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内的耻骨联合后下方、双侧髂窝区的位置，前面有膀胱，后面是直肠，这是人类为了保护这个重要生殖器官的进化结果。为的是即使受到外伤等突发事件，卵巢也有坚硬的骨盆来保护。正是因为这个原因，正常大小的卵巢从外面几乎是摸不到的，就算是医生在临床上的常规妇科查体也很难触碰到。

 

若女性患有卵巢囊肿，盲目按摩可能会导致局部体位或腹压变化，产生卵巢囊肿蒂扭转的恶果，严重时甚至会梗死、坏死，往往不得不实施急救手术。另外，用按摩的方法去调整内分泌的功能，如果不是经过专业的培训，是无法做到的，随意揉按反而会适得其反。但确实有人说做完红光、热敷等感觉舒服了不少，就连痛经都治好了。这是有可能的，因为理疗对慢性盆腔炎、盆腔粘连等的疼痛有一定的缓解作用，可以减轻患者的一部分痛苦，很多医院都在开展；同时，热敷、烤电都是通过电能产生的热量来治疗，也的确对原发性痛经有一定缓解作用，所以，物理治疗倒不是蒙人的，但是并没有保养到卵巢……

 

下面为大家介绍一下可能引起卵巢早衰的因素及保养妙招：

1、心理因素

 

不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，导致月经失调，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

 

2、环境因素

 

橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，危害人类生殖功能。

 

3、感染因素

幼女腮腺炎可合并卵巢炎，最终发展为卵巢早衰。

 

4、月经、婚育史

月经初潮年龄较早者绝经较早，初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药，也会导致卵巢早衰。

 

5、生活饮食习惯

23点之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致月经失调、卵巢早衰。长期节食和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期，如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤。

 

6、遗传史、既往手术史

染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

 

卵巢保养一、坚持均衡饮用牛奶的习惯

牛奶中含有丰富的营养成分，并且有助于睡眠，良好的睡眠是缓解身体疲劳、延缓卵巢衰老的方法之一。

 

卵巢保养二、减少人工流产

人工流产后常见的并发症为子宫颈损伤，尤其是未婚人工流产子宫损伤的可能性会更大，当婚后再次妊娠时，由于子宫颈口功能不全而引起早产或晚期流产。同时，人工流产还会引起体内激素的平衡，影响女性内分泌，进而导致一系列的问题。

 

卵巢保养三、自我调节情绪

现代社会的生活节奏越来越快，工作和生活的压力越来越大。这时候，女性尤其要注意学会情绪的自我调节，学会排解不良情绪，保持愉快的心情。

 

卵巢功能衰退是一个自然规律，不可能通过所谓的“卵巢保养”来改善卵巢功能。告诉大家一个残酷现实：卵巢早衰根本不能预防。这是因为女性卵巢的卵子数量是先天的，不会增加。保持良好的生活习惯，减少危险因素才是正确的卵巢保养。如果出现卵巢早衰需要药物干预时，务必在医生的指导下用药，不要病急乱投医！
年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，35岁时生育能力是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女性失去了受孕能力。泰国试管婴儿成功率 帮助他们改善生育能力。